Aquesta és la primera de les classes setmanals que fins a final d'any podreu anar trobant a la nostra web.
Cada setmana us proposarem una classe d'uns 50 minuts de gimnàstica virtual diferent Podreu posar-vos en forma i fer exercici en el moment i lloc que us vagi més bé seguint les classes virtuals de la Sylvia.
Us animen a seguir-les i millorar així la vostra salut treballant de manera completa, saludable i molt divertida.
Aquesta setmana i per anar agafant el ritme us proposem una classe de cardio.
Gratuit. Només cal clicar al vídeo.
